Синрин-ёку — это японская практика погружения в природу, созданная в 1980-х годах. Она используется для улучшения самочувствия. Воспользоваться преимуществами этого метода советует семейный психолог Галина Рейнталь.
Японцы называют это лесной ванной: как обычная прогулка среди деревьев помогает нервам выдохнуть
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Свежие комментарии