Многозадачность лишь звучит как суперсила: почему она создает иллюзию успеха и выматывает мозг

В эпоху бесконечных уведомлений, рабочих чатов и личных дел многие гордятся умением делать десять вещей одновременно. Многозадачность преподносится как суперспособность современного человека, который успевает отвечать на письма во время совещания, листать соцсети за обедом и планировать отпуск в перерыве между звонками.

Но что, если эта гонка за продуктивностью не делает человека эффективнее, а лишь выматывает и снижает качество работы? О том, почему многозадачность не так хороша, как кажется, и как держать баланс, читайте в нашей статье.