Поэтому дома не получается выдохнуть: эти привычки незаметно превращают квартиру в офис

Квартира перестала быть уютным убежищем, когда ноутбук поселился на кухне, а рабочие чаты – в спальне. Вместо отдыха нервная система получает сигналы тревоги из каждой комнаты. Это сбой контекстной памяти, о котором пишут неврологи. Чтобы снова почувствовать себя в безопасности и расслабиться, не нужны дорогие переделки.

Стоит только пересмотреть ряд принципов организации жилища.