
Соблюдение Великого поста подразумевает исключение из рациона продуктов животного происхождения, а это требует планирования рациона. Диетолог Наталья Круглова рассказала «Газете.ру», что без подготовки постная диета приведет к дефициту питательных веществ — особенно белка, железа и кальция.

Свежие комментарии