Масленичная неделя позади, и многие заметили, что любимые джинсы сидят чуть плотнее. Блины с маслом, сметаной, икрой или сгущенкой – серьезный углеводно-жировой удар по метаболизму. Если вы съели пару блинчиков с нежирным йогуртом, фигура вряд ли изменилась. Но когда неделя превратилась в непрерывный блинный марафон, организм наверняка намекает: пора сделать паузу.
Позитивная новость в том, что возвращать легкость совсем не обязательно через изнурительные диеты и тренировки до седьмого пота.
Свежие комментарии