Печень работает сама, но ей можно помочь: что стоит есть для мягкой детоксикации

Организм «укомплектован» собственными системами детоксикации. Это печень и почки. Поэтому он не слишком нуждается в дополнительных способах очистки, о которых говорят диетологи. Однако будет полезно помочь ему естественным путем – включив в рацион продукты с естественными очищающими свойствами. По словам Ирины Лялиной, и.

о. декана ГУП, это зелень и овощи. Употребляя их ежедневно, вы помогаете ЖКТ выводить шлаки и поддерживаете здоровый метаболизм.