По словам эндокринолога Зухры Павловой, визиты в сауну или принятие горячей ванны — это не только расслабляющий ритуал, но и инструмент, воздействующий на метаболизм. В своем Telegram-канале Павлова подчеркнула научно обоснованные преимущества включения контролируемого теплового воздействия в программу оздоровления.
Баня вместо фитнеса: эндокринолог раскрыла неожиданный бонус тепловых процедур
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии