
Диетолог Наталья Мизинова в интервью NEWS.ru предостерегает родителей от того, чтобы разрешать детям есть сладости перед сном из-за их негативного влияния на ночной отдых и поведение. Их употребление сопровождается всплеском энергии, который затруднит засыпание до тех пор, пока уровень сахара в крови не стабилизируется.

Свежие комментарии