
Картофель – отварной, запеченный, жареный или в виде пюре – часто появляется на обеденном столе. Однако, учитывая содержание углеводов, стоит сократить его потребление. О том, сколько картошки должно быть в сбалансированном рационе, рассказал «АиФ» диетолог Антон Поляков.

Свежие комментарии